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经常开车的朋友常常有腰痛的现象出现，或者的一些其他方面的症状，对身体的危害有时候会很大，建议常开车的哪些朋友睡水床，可以缓解一下开汽车时候的紧张状态。

   常开车，最难受的就是腰酸背痛脖子硬。第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授提醒说，在平时注意调整好驾驶姿势之外，如能给自己准备一个水床，也能缓解一下疲倦的脊椎。
 

   水床充分利用了水的特性，按照人体工学原理变化，使人的、腰椎、脚腕不再悬空，既可以平均地浮托起全身的重量，又可使自身重量对脊椎的压力减少30%至40%，能让脊椎呈现自然生理弧度，从而有效帮助脊椎完全放松。特别是躺在浮动的睡眠睡眠，在水微微荡漾的过程中，能有效地调整脊椎前后左右的位置，轻柔地按摩活动每节椎骨的韧带避免过早钙化，避免脊椎伸展困难。

   此外，人睡在睡床上，身体重量均匀地被水的浮力托起，使自身受到的压强减少了三分之一，从而为血液循环顺畅提供了根本的保障，促进了人体在睡眠过程中的有氧代谢，从而更好地缓解疲劳。

   疲惫驾车之后，回家来个“水上睡眠”，不但可以享受更优质的睡眠，更能从中享受对脊柱的按摩。

   如果您经常开车，回家以后不妨就准备一个水床，让他们能缓解疲劳。