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福州华翎国际钢管舞学校专业、时尚、品牌的连锁机构,中国钢管舞协会、世界体育舞蹈协会(IDSA)中国总部唯一授权单位,世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构.开设钢管舞健身、领舞DS、酒吧热舞,风情艳舞,钢管舞教练培训、爵士舞,Hip-Hop、雷鬼、椅子秀、扇子秀,模特形体训练等课程。钢管舞最大的成效就是锻炼身材,它会练到腹肌和臀部肌肉和腿部力量,回旋时必须收紧全身肌肉才能做出动作,钢管舞可以提高“秒杀”魅力:动作优雅妩媚,女人味十足,瞬间“秒杀”你的观众,可以增强女性自信,提升气质:对于上班族女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信有帮助作用。

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真正的钢管舞是非常耗费体力的,每小时燃烧的热量大约有200多卡路里,是其它健身项目的几倍.尤其针对女性的腰部,有很多的动作是靠腰腹的力量,每一个波浪,每一个性感的旋转,都是瘦腰的致胜动作。

钢管舞是运动中唯一可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起,就能起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时雕塑身材!
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